Soul Care for women
~Healing circles~
Een Reis naar Je Diepste Zelf
Ruth nodigt je uit in de Healing Circle, een veilige en gedragen ruimte waarin muziek, dans en ademhaling je meenemen op een diepe innerlijke reis. Dit is geen gewone dans of ademwerk; het is een ervaring waarin je lichaam, hart en ziel samenkomen in pure expressie en bewustwording.
Dans vanuit je Kern
DANSEN IS EEN MAGISCHE manier om verbinding te maken met muziek en de bewegingen van het lichaam. Elke stap en draai laat emoties stromen, waardoor energie in kunst verandert. Het is een moment waarop muziek en beweging samensmelten, waardoor een taal ontstaat die rechtstreeks tot de ziel spreekt.
Met je ogen gesloten laat je de muziek door je heen stromen. Geen beweging vanuit je hoofd, maar vanuit je core, vanuit het gevoel dat de klanken in je losmaken. Jouw lichaam reageert intuïtief—soms subtiel, soms krachtig—volledig afgestemd op wat er in jou aangeraakt wordt. Dit is dans als bevrijding, als heling, als thuiskomen in jezelf.
"Beweeg vanuit je kern en je kern zal in beweging komen."
Een Intuïtieve Ademreis
Na de dans neem je de muziek mee in een ademreis. Geen vaste techniek, geen gecontroleerd patroon—maar een natuurlijke, intuïtieve reis door je ademhaling. Ruth reikt je twee ademhalingen aan waarmee je kunt spelen, maar jouw lichaam bepaalt het ritme. Ondersteund door klanken en ritmes verdiep je je ademhaling en kom je in een verruimde staat van bewustzijn, waarin je lagen van jezelf kunt aanraken die in het dagelijks leven vaak verborgen blijven.
Je Lichaam als Eigen Drugslab
Ons lichaam heeft alles in zich om diepe, natuurlijke staten van euforie en ontspanning te bereiken—zonder externe middelen. Door beweging, ademhaling en klank komen er op een natuurlijke manier stoffen vrij zoals endorfine, serotonine en oxytocine, die je een gevoel van geluk, rust en verbondenheid geven. Tegelijkertijd kan je lichaam via diepe ademhaling DMT aanmaken, een stof die ook in sjamanistische tradities wordt gebruikt om bewustzijn te verruimen. Dit proces zit van nature in ons, wachtend om geactiveerd te worden. In de Healing Circle leer je hoe je op eigen kracht deze diepe energieën kunt ervaren, van aardse gronding tot extatische hoogtepunten.
Effecten op de Drie Rijken: Lichaam, Geest en Ziel
De ervaring in de Healing Circle werkt diep door op drie niveaus: lichaam, geest en ziel. Op lichamelijk niveau helpt de combinatie van beweging, ademhaling en klank bij het loslaten van spanning, het activeren van je zelfhelend vermogen en het versterken van je energiehuishouding. Je voelt je lichter, vrijer en meer in contact met je lichaam. Op mentaal niveau brengt deze reis je uit je hoofd en in het moment, waardoor vastzittende gedachtenpatronen kunnen verzachten en je ruimte ervaart voor nieuwe perspectieven. Je zakt van denken naar voelen, van controle naar overgave. Op zielsniveau opent deze ervaring een deur naar diepere intuïtie en verbinding met je essentie. Oude emotionele lagen kunnen aangeraakt en geheeld worden, waardoor je dichter bij je ware zelf komt—puur, ongefilterd en vol levenskracht.
Integratie – De Wijsheid Meenemen
Na de reis nemen we de tijd om weer te landen. Dit doen we in stilte of door zachte klanken, om alles wat is bewogen, gevoeld en ervaren te laten integreren. Dit helpt je om de inzichten en energie die je hebt vrijgemaakt, mee te nemen in je dagelijkse leven.
Voor wie?
• Vrouwen die op een dieper niveau contact willen maken met hun lichaam en emoties
• Iedereen die uit hun hoofd wil stappen en in hun gevoel wil zakken
• Zij die nieuwsgierig zijn naar bewustzijnsverruiming via muziek, dans en ademhaling
• Mensen die behoefte hebben aan een veilige, gedragen ruimte voor zelfexpressie en heling
Wat kun je verwachten?
✔ Een veilige en liefdevolle setting
✔ Intuïtieve dans en beweging zonder oordeel
✔ Een ademreis die je meeneemt naar diepere lagen van jezelf
✔ Muziek en ritmes die je ondersteunen in je proces
✔ Een bedding voor heling, expressie en innerlijke groei
Wat kan dit voor jou betekenen?
✨ Meer verbinding met je lichaam en intuïtie
✨ Emotionele en energetische ontlading
✨ Diepere ontspanning en een open hart
✨ Inzichten en helderheid over jezelf
✨ Een gevoel van thuiskomen in jezelf
Voel je welkom. Voel je gedragen. Voel je vrij.
love
x
Ruth
>>Deze soul care ~ healing circles gaan 1x/maand door, (meestal;) op de 3e zondag van de maand, van 11u - 13u bij ATTIC YOGA, Den Heuvel 18, Schilde. *parking aanwezig, via voordeur naar binnen naar de zolderverdieping.
>>Investering in jezelf is €40 ter plaatse te betalen in cash, payconiq.
>>Loyalty Card>> €110 voor de reeks van 3 cirkels.
>> Alles is aanwezig, matjes, kussens, dekentjes tot zelfs oogkussentjes;)
>>healing circles gaan door vanaf 4 sisters, en Max 10 dus reserveren is key (ten laatste 24u op voorhand) reserveer hier
>>Agenda '25 Kijk hier
>>Wil je dit delen met vriendinnen? Ook private circles mogelijk op locatie naar keuze. Resoneert dit? Stel je vraag en Klik Hier
"Mijn eerste cirkel was ongelooflijk mooi. Ik ben meegenomen naar mijn eigen gloed van liefde en licht. Het gevoel van vrouwelijkheid en puurheid in me zelf. Deze weg afgelegd door de energetische begeleiding van Ruth. Dank je wel hiervoor…!"
"Bij Ruth in de vrouwencirkel voelt het als thuis komen en diep in jezelf keren om wat je altijd al wist weer te her-inneren 💫✨💫💗"
"Ik vond het een geweldige en mooie ervaring om deel te mogen nemen aan de vrouwencirkel. Ik voel me weer een stukje dichter bij mezelf en weet waar ik verder aan mezelf kan sleutelen om mij terug tot 1 geheel te voelen💫
Danku Ruth🙏💝"
"Mijn eerste vrouwencirkel.
De Zachtheid en warmte van Ruth, de rust en veilige plek die ze creëert. Het mogen zijn, beleven en voelen. En de hierbij horende - oh zo nodige - pauze van gedachten. Door de reis kwamen er duidelijkheden, inzichten en mogelijkheden naar boven die ik anders misschien pas veel later of zelfs niet had doorgehad.
Heel dankbaar voor dit mooie moment 🍀"
"Het is telkens weer een ware belevenis samen met Ruth, het voelt elke keer weer anders aan, de nodige emoties, de fysieke kronkelingen die het teweeg kan brengen… Kortom het is een avontuur waarbij je telkens aan jezelf sleutelt. Als vrouw sta je volledig vrij en open en ontvankelijk in een veilige warme omgeving die Ruth creëert, een cocon alsof je teruggaat naar de moederschoot. Ik ben heel blij en dankbaar van haar te mogen kennen en ik ben ook heel blij en dankbaar van telkens weer een diepe innerlijke ervaring te mogen ondergaan samen met de andere dames die ook open en ontvankelijk zijn. Namasté"