CORE AWARENESS TRAJECT 

 

Ik geloof dat je als mens pas functioneert als een geheel wanneer je verbonden bent met je lichaam en bewust van je eigen gevoelens en gedachten. Deze begeleiding is ontstaan en ontwikkeld vanuit mijn eigen ervaring met het bewustwordingsproces.

 

Door lichaamsgerichte therapie leer je de signalen van je lichaam ervaren, voelen en begrijpen. Meer in je lijf = minder in je hoofd. Dit in combinatie met het observeren van je gedachten en gevoelens laat je ervaren HOE(oorsprong) je denkt, niet enkel WAT(betekenis) je denkt.

 

Dit biedt bewustwording op vlak van lichaam, gedachten en gevoelens voor wie nood heeft aan bewustzijn in doe en denkrichtingen die hebben geleid tot onvrede of crisis. Alsook het bevrijden van de opgeslagen stress in het lichaam. Door de combinatie van alles in één therapievorm wordt de integratie voor jou behapbaar.

 

Tijdens het traject worden de staat van de denkgeest (hoe jij denkt) het lichaam (hoe jij voelt) en de gevoelens/emoties (hoe jij verwerkt) in observatie genomen en onder de aandacht gebracht. Ze worden bekeken/verbonden als een geheel ipv in onderlinge strijd.

 

Hierdoor ga je de tegenstrijdigheden in jezelf herkennen, onderscheiden en loslaten, die meestal vruchteloze en pijnlijke innerlijke dialogen met elkaar voeren. In plaats daarvan brengen we die tegenstellingen naar buiten, waarbij tijdens het proces vaak diepe gevoelens bovenkomen.

 

Deze drie processen; denken, voelen, verwerken met elkaar verbinden zorgt voor het opmerken(van onbewust naar bewust) van die tegenstrijdigheden en blokkades die vervolgens zorgen voor de doorstroming van energie en de mogelijkheid tot integratie. Dwz het daadwerkelijk toepassen van jouw inzichten.

Door bewustwording en observatie (introspectie) van deze drie pijlers leer jij jezelf (onbewuste patronen, stress, angsten en trauma’s) en jouw werkelijke waarden en behoeften kennen, naast elkaar leggen, en ervaren, waardoor je jezelf beter leert begrijpen, vertalen en uitdrukken waardoor je eigen energie(opnieuw) gaat stromen(levenskracht). Dit betekent ook verzachting voelen in zelfoordelende gedachten.

Het is een training van jouw onderscheidingsvermogen in wat NU wat is, wat NU werkelijk bij jou past en hoe/waarom je keuzes maakt en hebt gemaakt. Dit zelfonderzoek stelt je in staat om vergeving te voelen voor gemaakte keuzes die achteraf pijnlijk bleken te zijn en vandaag niet meer te kunnen kiezen om die pijn te herhalen maar ze te herkennen, erkennen en accepteren door de ogen van begrip en compassie "ik kon het toen nog niet zien dus ik kon ook niet anders denken en doen wat ik deed" maar vandaag kies ik anders... is een mooie bewustwording die instaat voor die verzachting waar eerst nog schaamte, schuld en zelf oordeel zat.

 

Elke pijler heeft een eigen taal. Onze denkgeest is vaak het luidst (hoofd), maar ook ons lichaam en onze emoties zenden signalen uit, groot en klein, om ons iets duidelijk te maken. Wanneer bvb het hoofd het overneemt en de rest negeert creëert dit disbalans, (overprikkeling zenuwstelsel, dissociatie...) wanneer vervolgens het lichaam het overneemt door NEE te zeggen kijken we naar ziekte, depressie, burn-out..

 

Tijdens een traject leren we (opnieuw) deze taal te begrijpen en omzetten naar helderheid(onderscheidingsvermogen). Vanuit deze helderheid kan je anders kijken naar jezelf, de omgeving en anderen, wat maakt dat je tot heldere besluiten en keuzes kan komen die bij jou passen en juist voelen (intuïtie) ipv jezelf onbewust verder uit balans te brengen.

 

Concreet bevat een traject 3 sessies (1/maand). 1 sessie van 2,5 a 3 u telkens met een gesprek om te bekijken waar je jezelf bevindt in het proces, gevolgd door lichaamswerk waarbij we zuiver op het energetisch lichaam werken.

*Het lichaamswerk wordt per sessie op intuïtieve wijze afgestemd op jouw proces. Neem hier alvast een kijkje in de therapieën.

 

Alsook zit er een CORE WOUND reading in. Deze invalshoek betreft de Psycho- astrologie rond jouw Chiron Core Wound.

*Lees meer hierover in de soulblog "Chiron, The Wounded Healer".

 

In een notendop gaat dit over Waar, Hoe en Waarom jij in grote mate gewond bent geraakt tijdens dit bewuste leven. Deze kern wonde licht een tip van de sluier op van waaruit je beschermingsstrategieën hun oorsprong vinden en wat je hier aan het leren bent, en wat je anderen te leren hebt. Deze doorgaans blinde vlek kan ons leven zodanig in de greep houden en besturen dat we steeds opnieuw in dezelfde loop van pijn, lijden of zelf-sabotage terecht gekomen zijn waaraan we maar niet kunnen ontsnappen. Hieraan willen ontsnappen is juist wat ons in de greep houdt. Deze verwonding vraagt/schreeuwt om bewustzijn, om gezien te worden. Deze reading wordt gekoppeld aan jouw unieke levensverhaal om voor jou van betekenis te zijn.

 

Tijdens het gehele traject van drie maanden wordt er ondersteuning gegeven via Whatsapp in de vorm van spraakberichten. Je krijgt 24/7 (kader en afspraken krijg je tijdens eerste gesprek) de kans tot het delen van ervaringen/gevoelens/triggers die ongetwijfeld naar boven komen tijdens zo’n proces.

Deze worden steeds door mezelf beluisterd en beantwoord waardoor er een ondersteuning geboden kan worden tijdens het proces van desintegratie(de oude jij brokkelt af en er komt ruimte voor een nieuwe meer passende versie).

Hierdoor gaan mensen de tegenstrijdigheden in zichzelf herkennen, onderscheiden en loslaten, die meestal vruchteloze en pijnlijke innerlijke dialogen met elkaar voeren. In plaats daarvan brengen ze die tegenstellingen naar buiten, waarbij tijdens het proces vaak diepe gevoelens bovenkomen.

Aangezien dit behoorlijk intens kan zijn vaak met veel weerstand gepaard kan gaan is dit een belangrijk onderdeel van het integratieproces van alles wat wordt aangeraakt en in wording is alsook voor het (her) ontwikkelen de innerlijke veiligheid en het (zelf)vertrouwen, de basis van alles.

 

Dit alles creëert een stevige, voelbare basis voor jouw verdere transformatie proces. Mijn intentie is om jou tijdloos verder te helpen, niet tijdelijk;) Je hebt je eigen draad te pakken waarmee jijzelf de innerlijke leiding neemt over jouw eigen leven. 

Dit traject is bedoeld om jou op weg te zetten, om vervolgens zelf verder te kunnen. In staat om de signalen van je eigen lichaam te voelen en vertalen, dus ook te luisteren. Je denken te centreren(hier en nu) en je emoties te observeren en accepteren zonder jezelf hierin te verliezen.

 

Uiteraard bespreken we samen of er na 3 maanden nog een verlenging nodig is of het moment juist is om net in volle (zelf)vertrouwen op je eigen herontdekte krachten verder te gaan.

*Het tarief is vastgesteld op 595,- oftewel 6,6 euro/dag voor het gehele taject "all therapy inclusive" van 3 maanden. Indien een factuur gewenst is + Btw (21%). 

 

Hoe gaan we van start?

De eerste stap naar jouw JA is een intake gesprek via WhatsApp/videocall. Dit om samen te kijken of en wat we voor elkaar kunnen betekenen en of we elkaar (op een niet fysieke laag) HERKENNEN. Dit is al een eerste kennismaking met de kracht van resonantie in je;) Het herkennen met je hart dat heel helder JA of NEE aangeeft.

 

Vanuit die richting gaan we verder. Je vult een intake formulier in met jouw levensloop/pijnpunten/... om zo de begeleiding nog beter af te stemmen op jouw noden/behoeftes. 

 

*Plan HIER je intake.

*Benieuwd? Scroll eens door de reviews.  Klik Klik;)

 

"Wacht niet tot je Lichaam NEE zegt"

Love

x

 Ruth